Samba, Cha-cha, Rumba, Salsa, Paso doble, Rock
Ces danses ont des origines latines très marquées, avec un caractère festif ou sensuel. Les partenaires peuvent danser en contact ou non. Une grande liberté de mouvement est laissée aux partenaires.
Valse (lente et viennoise), Tango, Slow fox, Quickstep
Ce sont des danses d'origine anglo-saxonne pour la plupart, où les partenaires sont en permanence en contact, en position « face à face ». Ce sont des danses évolutives : les couples se déplacent autour de la piste de danse.